Підлітковий вік — це період великого «перезавантаження». Це час, коли дитина вже не просто приймає думку дорослих на віру, а починає шукати відповідь на питання: «Хто я є насправді?». Саме в цей момент самооцінка стає фундаментом, на якому будується майбутнє доросле життя. Коли та як формується самооцінка? Хоча перші «цеглинки» закладаються ще у 3–5 років, пік формування свідомої самооцінки припадає на вік від 11 до 15 років. У цей період мозок підлітка стає надзвичайно чутливим до соціальних сигналів. Якщо раніше головним джерелом схвалення були батьки, то тепер центр всесвіту зміщується в бік однолітків. Що впливає на внутрішнє «Я»? На самовідчуття тінейджера тисне цілий коктейль факторів: Фізіологія: Стрімкі зміни тіла та гормональні бурі часто викликають невдоволення зовнішністю. Соціальні мережі: Нескінченні фільтри та «ідеальні» життя блогерів створюють ілюзію власної недостатності. Оцінка...